16 juinHAPPINESS ROUTINE // AFFIRMATIONS POSITIVES !Les affirmations positives sont des phrases courtes à se répéter à voix haute ou basse pour se faire du bien. Elles peuvent être une...
16 juinYOGAHAPPINESS ROUTINE // AFFIRMATIONS POSITIVES !Les affirmations positives sont des phrases courtes à se répéter à voix haute ou basse pour se faire du bien. Elles peuvent être une...
12 avr.YOGAHANUMAN - ENTRE MYTHOLOGIE HINDOUE & POSTUREBien au-delà de sa beauté, Hanumanasana est un puits de bienfaits physiques, mentaux & énergétiques ! Partons à sa découverte et à...
28 marsYOGAMANTRA DU PRINPTEMPS À chaque saison ses mantras ! Le printemps est la saison de l'épanouissement, rien de mieux que d'avoir cette petite phrase de sagesse...
10 marsYOGACALMER LES DOULEURS DES RÈGLES AVEC LE YOGAFaire du yoga pendant les règles, ou ne pas faire du yoga pendant les règles ? C'est un vaste sujet qui divise ! Comme bien souvent, je...
29 janv.YOGA5 CONSEILS POUR LES FUTURS ENSEIGNANTS DE YOGA !Il y a tellement de questions qui se posent quand on décide de changer de vie et de passer le cap de la formation de yoga. Pourquoi...
25 janv.YOGA30 MANTRAS POUR VIVRE PLUS HEUREUX !MANTRA = PROTECTION Un mantra est un outil efficace qui nous protège mentalement et spirituellement, c'est une source d'énergie visant à...
9 janv.YOGALA POSTURE DE LA DÉESSE - UTKATA KONASANAOn entend Utkata Konasana sous pas mal de dénominations comme la posture de la Déesse, le squat du Yogi, le demi-squat ou Goddess Pose....
21 déc. 2021YOGA💎 SOLSTICE D'HIVER Le Solstice d'Hiver marque la nuit la plus longue de l'année et le début ou les jours s'allongent progressivement. Cette date célèbre la...
3 déc. 2021YOGAMINI MANTRA MÉDITATION ✨Vous n'avez peut-être pas tous les jours le temps pour faire une longue méditation et certain d'entre vous ont peut-être l'impression...
28 nov. 2021YOGAUJJAYI : LE POUVOIR DU SOUFFLE VICTORIEUXUjjayi signifie « victorieux » en Sanskrit. C'est un Pranayama très ancien propre au Yoga, il est également appelé « Respiration...
21 nov. 2021YOGALE YOGA, C’EST QUOI Chacun avance sur le chemin du Yoga à sa façon, à son rythme et parfois, connaitre son histoire peut faire évoluer la conscience et...
18 nov. 2021YOGAHAPPINESS JOURNAL"Écrire, c'est dessiner une porte sur un mur infranchissable, et puis l'ouvrir" ❪Christian Bobin❫ Que l'on soit en phase de développement...
17 nov. 2021YOGALÂCHER-PRISE : LA MÉDITATION SOUS LA DOUCHE La méditation est une pratique qui a pour objectif le bien-être mental. Du latin meditare qui signifie contempler, la méditation est un...
16 nov. 2021YOGAQUE SIGNIFIE NAMASTE NAMASTE : NAMA : s’incliner / AS : je / TE : toi « je m’incline devant toi » Vous verrez souvent un professeur de Yoga terminer ou même...