16 juinHAPPINESS ROUTINE // AFFIRMATIONS POSITIVES !Les affirmations positives sont des phrases courtes à se répéter à voix haute ou basse pour se faire du bien. Elles peuvent être une...
4 janv.RECETTEMOUSSE CRÉMEUSE HEALTHY À L'AVOCAT & AU SKYR !Ahhhhh l'avocat... si il y a un aliment qui met (presque) tout le monde d'accord, c'est lui ! En alternative au guacamole, j'ai testé la...
27 déc. 2021RECETTESOUPE DETOX - LA SOUPE BIEN-ÊTRE ! Parfaite pour le foie et les papilles, la soupe détox aux légumes et riz est également idéale pour bruler les graisses. Entre nous, même...
23 nov. 2021RECETTEDATTES FOURRÉES AU CHOCOLAT & BEURRE DE CACAHUÈTE ! (YUMMY)Il y a des recettes qui sont faites pour être massivement partagées... celle-là en fait partie ! Les dattes fourrées au chocolat et...
22 nov. 2021RECETTECHIA FRESCA, LA BOISSON BIEN-ÊTRE OLÉ OLÉ !Les graines de chia sont encore et toujours le super-aliment très à la mode. Après les puddings de chia, les porridges de Chia et les...
16 nov. 2021RECETTEVELOUTÉ DE BUTTERNUT AUX AMANDES Comment résister au velouté de Butternut ! Sa saveur douce et onctueuse plait souvent à la famille entière et ses bienfaits sont...
16 nov. 2021RECETTESMOOTHIE BOOST : DATTES & BANANES Le smoothie dattes & bananes est une boisson idéale pour le petit déjeuner, pour une pose gourmande ou pour le coup de boots d’après...
14 nov. 2021RECETTEFLANC DE COURGETTES & CHAMPIGNONS J'allais préparer une tarte aux courgettes ce midi et j'ai eu un petit souci avec la pâte (qui avait clairement tournée !). Comme tous...
13 nov. 2021RECETTEPATATE DOUCE AU FOUR FARCIE AU GUACAMOLE !Au delà du fait qu’elle soit si bonne, la patate douce est nutritionnellement très interessante. Pleine de vitamines, de fibres et de...
12 nov. 2021RECETTEMOUSSE AU CHOCOLAT VÉGAN Le chocolat c’est de l’amour et c’est une arme anti-déprime parfaite pour cette saison quasi hivernale... (et toutes les autres !). Mais...
11 nov. 2021RECETTEMAGIQUE MATCHA LATTE 💚Le thé vert matcha est une source de bien-être cultivé au Japon. Considéré tel un remède pour vivre plus longtemps et en meilleure santé,...