YOGA

Formée en 2015 à l’Ashtanga Vinyasa Yoga par Stéphanie Viu-Kessler puis au Yinyasa par Matthieu Boldron en 2018, j’enseigne le Vinyasa Yoga.

Vinyasa est un terme Sanskrit décomposé en deux racines : Nyasa qui signifie "placer" et Vi qui signifie "d’une manière spécifique". 

Le Yoga Vinyasa est donc un enchaînement de mouvements, initié et harmonisé par la respiration. Les séquences sont libres et créatives selon le l’expérience du professeur et le niveau de ses élèves. 

Mes cours sont dynamiques et ludiques, j’aime penser qu’avec de l’envie tout est possible. Le jugement reste à la porte de la classe, nous sommes là pour nous faire du bien, prendre confiance en nous, avec de la discipline et du plaisir ! 

 

Namaste ! 

 

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