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MUSE CLUB STUDIO

Cours en Français.

+90 cours à la demande

Bougez, respirez, reconnectez-vous à vous-même.

Sans engagement ・Annulable à tout moment.

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Dans votre studio Muse Club :

• Yoga dynamique ou doux selon votre énergie.

• Sculpt & Sweat pour tonifier en conscience.

• Du yoga aérien, restauratif ou dynamique.

• Méditations, Sound Bath & exercices de respirations.

• Tutoriels postures & progression.

• Programme de yoga prénatal

YOGA DYNAMIQUE

NOURRIR SON COEUR

OUVRIR LE COEUR & LACHER-PRISE

MANDALA : OUVRIR ET RENFORCER

WARRIOR FIT FLOW

SALUTATIONS AU SOLEIL ÉPICÉES

ACTIVE STRETCH

GAINAGE DYNAMIQUE & FLEXION ARRIERE

FLEXION AVANT & ÉQUILIBRE

MOBILITÉ DES HANCHES

HATHA FLOW

BODY SIDE FLOW

STRETCHING DU CORPS ENTIER

SUN SALUTATIONS TIME

FLOW VERS LE LOTUS

VERS LE SPLIT : PRATIQUE 1

VERS LE SPLIT : PRATIQUE 2

NOURRIR SON FEMININ SACRÉ

MATIN : QUICK GLOW

OCEAN FLOW THERAPY

PURE LOVE

HAPPY HIPS, HAPPY HEART !

CIRCUIT POUR TONIFIER ET RENFORCER LES BRAS

MUSCLER LE PÉRINÉE

FREE YOURSELF FLOW

FLOW PIGEON

CIRCUIT FUSION

WILD & FIT FLOW

VINYASA YOGA

RADIATE I FOCUS MANIPURA CHAKRA

ANIMAL FLOW

QUICK POWER FLOW

SALUTATIONS AU SOLEIL

CHANGER DE PERSPECTIVE

FUNKY VINYASA FLOW

CHALLENGE BAKASANA

MANDALA FLOW

YOGA DOUX

STRETCHING AU REVEIL

MATIN : EN DOUCEUR !

RITUEL DU SOIR

FLOW REPARATEUR AVEC BOLSTER

FLOW YIN AVANT DE DORMIR

YOGA AVANT DE DORMIR... AU LIT !

YIN YOGA AVEC MICHAEL

STRETCH ROUTINE AU SOL

SE RECENTRER AVEC UN SLOW YIN FLOW

CANALISER LA COLÈRE

DÉTENTE DES ÉPAULES

ÉVEIL DES ÉPAULES & DU COU

SOULAGER LES DOULEURS MENSTRUELLES

THÉRAPIE DU HAUT DU CORPS

SOS MAL DE TÊTE

SOULAGER LE DOS

OUVRIR SON COEUR

YIN : THÉRAPIE DES HANCHES

ANTI-STRESS STRETCH

SCULPT & SWEAT

FOCUS OBLIQUES & SANGLE ABDOMINALE

TONIFIER LE CORPS & AFFINER LA TAILLE EN 1 MOUVEMENT !

POPOTIN ON FIRE !

CIRCUIT ABDOS & OBLIQUES

AÉRIEN RESTORATIF

SOULAGER LES HANCHES & LE DOS

MEDITATION & RESPIRATION

SOUND HEALING WITH DIEGO

MEDITATION ESTIME DE SOI

YOGA NIDRA AVEC MICHAEL

MEDITATION EN CONSCIENCE AVEC MICHAEL

MÉDITATION POUR LÂCHER PRISE

HARMONISER LE CORPS EN RESPIRANT

RESPIRATION COMPLÈTE YOGIQUE

RESPIRATION CARRÉE SAMAVRITTI

MEDITATION PAUSE & BREATHE

TUTO

TUTO ARM BALANCE : BABY BAKASANA

TUTO INVERSION : TRIPOD

TUTO GUIDÉ SIRSASANA PADMASANA

TUTO BADDHA HASTA SIRSASANA B

TUTO ASTAVAKRASANA - 8 ANGLES

TUTO BHUJAPIDASANA

TUTO URDHVA DHANURASANA - LE PONT

TUTO 4 FAÇONS DE RENTRER DANS SIRSASANA

TUTO POSTURE DE L'AIGLE DEBOUT (ET VARIANTES)

PROGRAMME DE YOGA PRÉNATAL

WELCOME MAMA'S

TUTO CHAT-VACHE PHYSIOLOGIQUE

DOUX YOGA MATINAL

BYE BYE DOULEURS DORSALES !

FREE YOURSELF FLOW

LIBEREZ LES HANCHES

DÉTENTE EN FIN DE JOURNÉE

WORK IT MAMA'S !

SOULAGER LA FAUSSE SCIATIQUE

HELP ! JAMBES LOURDES !

RESPIRATION CARRÉE

RESPIRATION ABDOMINALE

RESPIRATION ALTERNÉE