Dans cet espace je vous propose :
• Des cours de yoga dynamiques ou en douceur, pour répondre à chaque énergie du moment.
• Des séances Sculpt & Sweat pour renforcer, tonifier et sculpter votre corps en conscience.
• Du yoga aérien, restauratif ou dynamique, pour explorer légèreté et fluidité.
• Des méditations, Sound Bath et exercices de respirations, afin d'apaiser l'esprit et relâcher les tensions du corps.
• Des tutoriels pour approfondir la connaissance et affiner la pratique des postures.
• Et un programme de yoga prénatal, spécialement conçu pour accompagner les futures mamans avec douceur et sérénité.