Les graines de chia sont encore et toujours le super-aliment très à la mode. Après les puddings de chia, les porridges de Chia et les...

Chacun avance sur le chemin du Yoga à sa façon, à son rythme et parfois, connaitre son histoire peut faire évoluer la conscience et...

"Écrire, c'est dessiner une porte sur un mur infranchissable, et puis l'ouvrir" ❪Christian Bobin❫ Que l'on soit en phase de développement...

La méditation est une pratique qui a pour objectif le bien-être mental.

NAMASTE : NAMA : s’incliner / AS : je / TE : toi « je m’incline devant toi » Vous verrez souvent un professeur de Yoga terminer ou même...

Comment résister au velouté de Butternut ! Sa saveur douce et onctueuse plait souvent à la famille entière et ses bienfaits sont...

Le smoothie dattes & bananes est une boisson idéale pour le petit déjeuner, pour une pose gourmande ou pour le coup de boots d’après sport.

J'allais préparer une tarte aux courgettes ce midi et j'ai eu un petit souci avec la pâte (qui avait clairement tournée !). Comme tous...

Au delà du fait qu’elle soit si bonne, la patate douce est nutritionnellement très interessante. Pleine de vitamines, de fibres et de...