UJJAYI : LE POUVOIR DU SOUFFLE VICTORIEUX

Ujjayi signifie « victorieux » en Sanskrit. C'est un Pranayama très ancien propre au Yoga, il est également appelé « Respiration victorieuse », « Dark Vador » ou « Souffle de l’océan » car il amène un son rauque mais doux qui ressemble au bruit des vagues.

Vous souhaitez en lire plus ?

Abonnez-vous à www.cliopajczer.com pour continuer à lire ce post exclusif.

S'abonner
0 commentaire

Posts récents

Voir tout