• Clio Pajczer

TEST DU COMPEX FIT 5.0

Mis à jour : 2 août 2018



TEST DU COMPEX FIT 5.0

Avant de vous raconter mon expérience avec le Compex Fit 5.0 commençons par le début !

L’électrostimulation comment ça marche ?

Lorsqu'on pratique un exercice physique c’est le cerveau qui envoie un signal aux muscles pour qu’ils se contractent. Les appareils d’électrostimulation remplacent le cerveau via un courant électrique pouvant aller jusqu'à 150 hertz, le cerveau lui seul pouvant aller jusqu’en moyenne 65 hertz. Vous l’aurez compris, l’intensité est donc plus forte lors de l’utilisation de cette technologie qui permet de déclencher une contraction musculaire sans solliciter son système nerveux central.

Pour quelles utilisations ? - Récupération sportive - Anti-douleur - Rééducation

À qui s’adresse t-elle ?

Cassons un mythe : cette méthode n’est pas LA solution miracle pour se muscler et encore moins pour maigrir.


En revanche c'est une excellente méthode de récupération ou de soins pour les sportifs qui sollicitent de manière intensive leurs corps. De nombreux kinés utilisent les électrodes pour rééduquer les fonctions musculaires perturbées et soulager les douleurs chroniques.

Contres indications :

- Les femmes enceintes - Les enfants en pleine croissance - Les personnes épileptiques

- Les personnes cardiaques



Le test du Compex Fit 5.0

Comme vous le savez, je pratique le Yoga de manière intensive. Cette pratique soutenue engendre des douleurs et une fatigue musculaire qu'il est nécessaire de soulager. J’ai souvent mal au dos et des tendinites aux épaules qui pointent le bout du nez des qu’elles en ont envies.

J’ai commencé l’utilisation du Compex Fit 5.0 lors de mon voyage dans les Cyclades il y a un mois, ce qui vous permet déjà de comprendre qu’il prend très peu de place. J’avais peur qu’il soit compliqué avec des explications qui ne s’arrêtent jamais… et bien non ! Sans fil, il est très simple d’utilisation et une fois chargé tout est expliqué sur le boitier, il suffit de suivre les étapes.

Je fais régulièrement (2/3 fois par semaine) les programmes massage et anti-douleur, dès le matin pour détendre mon dos ou après une pratique pour soulager et prévenir mes tendinites. N’ayant pas le temps d’aller me faire masser, c’est une excellente alternative. On ressent immédiatement du bien-être sur la zone stimulée. À court et long terme, il ne peut être que bénéfique.

Les programmes que je vous recommande :

10 Programmes anti-douleur

•       Antidouleur TENS •       Décontracturant •       Douleur musculaire •       Douleur nuque •       Douleur dos •       Lumbago •       Epicondylite •       Tendinite •       Jambes lourdes •       Prévention crampes

4 Programmes Récupération-Massage

•       Massage relaxant •       Massage régénérant •       Récupération après entraînement •       Diminution courbatures

En résumé :

Très simple d’utilisation et pratique, je le recommande aux adeptes du sport au quotidien étant à l’écoute de leur corps. Parfait pour relaxer, détendre et soulager les douleurs issues de l'entraînement.

D'un point de vue financier, c'est un coût d'environ 499€. Mais pour les sportifs réguliers, il s'agira d'un bon investissement vous permettant d'optimiser vos performances grâce à une récupération améliorée. Vous trouverez tous les détails ici : https://fr.compexstore.com/product/compex-fit-50 .


C’est bientôt votre anniversaire ? ;)



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