SMOOTHIE BOOST : DATTES & BANANES

Le smoothie dattes & bananes est une boisson idéale pour le petit déjeuner, pour une pose gourmande ou pour le coup de boots d’après sport.

Il est simplement gourmand, délicieux et parfait pour faire le plein d’énergie et de vitamines.



INGREDIENTS

> 125ml de lait d’amande

> 1 banane

> 2 dattes medjol dénoyautées

> Extra optionnel : 1 c/c de miel / 1 c/c de beurre de cacahouète / graines de chanvre écrasées



RECETTE

> Versez le lait dans un blender.

> Ajoutez la banane coupé en morceaux, les dattes et l’extra que vous avez choisi (si il y en a une). Pour plus de fraicheur vous pouvez ajouter des glaçons.

> Mixez jusqu’à ce que le mélange devienne onctueux.

> Dégustez rapidement pour qu’il conserve toutes ses propriétés nutritionnelles !


Enjoy !

Clio

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